Posted on 14:35
En primer lugar, gracias por todos vuestros mensajes de apoyo. Mañana sacaré un ratito para postear sobre todo lo que me está pasando. Hoy no me encuentro con ganas y además tengo que hacer algunas cosillas.


Bueno, gracias a Belén y a Anonimita6. Sus blogs, respectivamente: http://fatlifenomore.blogspot.com/ y http://anonimaa6.blogspot.com/


Meme

4 Cosas que hay en mi bolso:

*Móvil
*Cartera
*Mil papeles de recibos, etc.
*Gloss

4 Cosas favoritas de mi habitación:

*Mi pantalla plana. 
*El cabecero en plata patinada de la cama y el mobiliario en blanco, todo de Peñas Vargas. Mi prima dice que parece de princesa.^^
*Los peluches de Mickey y Minnie, vestidos de novios que me regalaron por mi boda.
*Mi joyero, regalo de mi sister.

4 Cosas que siempre he querido hacer:
* Ser trilingüe.*Viajar por todo el mundo. (Con Italia al principio de la lista).
*Curarme para siempre y estar en mi peso.
*Saber hacer tartas decoradas y ricas.

4 Cosas que me gustan ahora mismo:
* Tener tiempo para compartir con mi marido, mi bebé y mi familia. Ver pelis Disney con mi princesita.*Seguir la dieta y leer los blogs aunque no siempre tenga ánimos para escribir entradas o comentarios.*Estudiar para unas opos.
*Ir al cine.

4 Cosas que no sabías sobre mí:

*Me gusta mucho el scrap y retoque fotográfico.
*Me gusta rolear.
*Tengo miedo a conducir. Me saqué el carnte con 18 años, todo a la primera. Pero como me ha hecho falta coger el coche...me da pánico coger uno. Normal, hace como 9 años.
*Tengo miedo a montar en bici. Mi padre me regalo una hace más de un año y no la he usado ninguna vez por miedo a caerme. Y mira que he montado de bici de peque. Pero creo que por mi peso no voy a saber mantenerme y que me voy a matar. XDD

4 Canciones que no puedo sacar de mi cabeza:
Como ahora mismo no tengo ninguna, porque no suelo escuchar música. Cosa que antes era rarísimo en mí...voy a decir algunas que me encantan.

*Forever Love (Gary Barlow)
*Clavado en un bar (Maná)
*Kissing you (BSO Romeo y Julieta)
*Lovefool (The Cardigans, BSO Romeo y Julieta) 

Reglas:

*Linkear a la persona que os ha nominado 
*Nominar a 4 personas 
*Avisar a esos 4 nominados 
*Escribir las 4 respuestas a cada preguntas.

Bueno, yo quiero nominar a: Control (http://controlarmivida.blogspot.com/2010/08/cuando-mucho-es-demasiado.html) zacatines (http://voyaadelgazar20kilos.blogspot.com/) Paula (http://mireducciondestomago.blogspot.com/) Miconeda (http://byebyemykgs.blogspot.com/).

Besitos^_^
xoxo

Hola a todas!!
Mil gracias por todo vuestro apoyo, me habéis dado qué pensar y sobre todo me habéis dado muchos ánimos. Muaaaak!

He perdido -500 gr justos, así que he llegado al 9 por los pelos. Eso sí, no estoy nada satisfecha porque no he conseguido domar por completo a la bestia que más temo... Además, un día tomé palomitas y ayer cenamos pizza, aunque estuve trabajando hasta las 3 de la mañana...eso sí. Y probablemente, habré hecho más cosas mal porque no he llegado ni al kilito perdido...y mira que tengo de dónde perder.*Suspiro* No quiero obsesionarme.

Hoy he estado en el médico. He de admitir que iba realmente asustada porque nunca sabes lo que vas a encontrar y más aún cuando te acabas de mudar. Al final, no he podido reprimir las lágrimas, pero me han recibido muy bien. Me han derivado al psicólogo y me han recetado Lexatin para calmarme un poco. Además, me han mandado una analítica y me han dicho que si sigo encontrándome mal y llorando que vuelva a ir. Yo estoy preocupada porque tampoco quiero estar todo el día por los suelos por exceso de relajación...ya que tengo muchísimo trabajo que atender hasta principios de septiembre. Dios...cómo me gustaría cogerme unas vaciones para descansar la mente o darme de baja porque realmente lo necesito y mi trabajo es algo que requiere estar al 100%, pero claro...los autónomos no tenemos los mismos derechos que los demás y tengo una niña y una casa que mantener.*Suspiro*Realmente, no puedo más.

Ahora sólo me queda esperar que el psicólogo que me toque sea una persona con ganas de escuchar, ya que la única vez que fui a uno me transmitió todo lo contrario y eso te hace perder la fe en esa persona. Por otra parte, voy a pedir cita con un profesional especializado...Mely me ha dado la web del centro donde le están ayudando a ella, así que ya os contaré cómo va todo.

Bueno, no me enrollo más que tengo que seguir con mi trabajito y estoy bastante plaff de fuerzas...supongo que será por las pastillas estas.

Besitos y ánimo a todas. Por cierto, si alguna tiene un problema similar al mío...la invito a buscar ayuda...porque cuando se convierte en un problema real "creo" que por mucho que nos esforcemos y pongamos de nuestra parte, no se puede curar sin ayuda...simplemente es posible que no sepamos cómo hacerlo.

Peso inicial: 105.7 kg
Peso actual: 99.9 kg


Terecera Semana: -0.5 kg

LUNES: 100.4 (16 de agosto)
DOMINGO: 100.1 (22 de agosto)
LUNES: 99.9 (23 de agosto)

PARA VOLVER A VER EL 94, FALTAN: -5 kg.

Abracitos para todas^_^
xoxo

Me he caído, para levantarme

Posted on 19:48
Hoy he pasado un día fatal... He vuelto a vomitar. Comencé muy bien el día, con mi desayuno de siempre, mi fruta y yogur de media mañana, pero a la hora empecé a sentir una ansiedad imperiosa... necesitaba comer, comer y comer lo que fuera. Es que no puedo pensar en otra cosa? pensé. Después vomito y sigo la dieta como siempre.... Aunque dentro de mí sabía que no sería como siempre porque esta vez y para siempre quería conseguirlo sin recurrir a eso...sin tener que darme atracones para después terminar sacando lo que había ingerido de mi estómago. Realmente estaba decidida a no hacerlo...pero en una fracción de segundo, lo que se tarda en abrir un cajón de la cocina y coger un cuchillo...lo tiré todo por la borda. Ya no había marcha atrás...acto seguido me encontraba en el salón rodeada de pan tostado, queso light (eso sí, XD...mejor reír un poco porque ya he llorado bastante hoy), pavo 0% MG y galletas Digestive. En fin, el resto os lo podéis imaginar... terminó en una miserable visita al baño y una sensación mezcla de fracaso, asco, delirio, abatimiento, tristeza, soledad...no sé cómo explicarlo, pero nada agradable. Después, comencé a sentir otra vez la ansiedad...esta vez por la culpa, por todo el trabajo que tengo por delante y que no tengo cojones de terminar porque la cabeza no me rinde como debería. Es que no puedo concentrarme...¡dios! no puedo más. Tengo que hacer algo más.... Además, necesitaba desahogarme...llamé a mi madre y no estaba...así que llamé a mi tía que es como mi hermana y le conté todo. Me ha dado muy buenos consejos...y me quedé más tranquila...solté todo lo que tenía dentro.

Al final, he tomado una decisión. Si después de 12 años con este problema no he sido capaz de solucionarlo por mí misma...porque está visto que al cortar los vómitos...los atracones persisten...y al cortar estos la ansiedad también...Todo eso, mezclado con un centenar de problemas que llevo a mis espaldas y que me asedían cada día... He llegado a la conclusión de que posiblemente no sea capaz de superar esta ansiedad yo sola sin ayuda... El lunes tengo cita para el médico de cabecera. Le contaré toda mi historia y le pediré que me derive al psicólogo/psquiatra..etc. No quería recurrir a la medicación, pero esto es algo que se me va de las manos y  tampoco quiero terminar con taquicardias ni con una depresión de caballo...que algo me temo que debo de tener ya.

Me sabe muy mal venir para contar esto...y no poder decir qué bien me encuentro y qué bien por mí porque lo estoy consiguiendo todo sola. Pero no puedo con todo sola...y eso es algo que tengo que aprender para esto y otras cosas que me pasan. Ahora, que había tomado el paso de gigante...tengo que dar otro más para ser feliz y no vivir desquiciada. Ya os contaré qué tal me va... seguro que mejor, sé que estoy haciendo todo lo que debo para curarme...aunque necesite tiempo. Sé que sólo está en mis manos el curarme o no, pero para eso también necesito que me ayuden un poquito.

Besos^_^
xoxo

Días 16 y 17 ^_^

Posted on 16:41

Holaaaa^_^
En primer lugar, me gustaría darle las gracias a Jimena por avisarme sobre los comentarios de mi blog. Al parecer, tenía problemas para comentar. He mirado la configuración de mi blog y ya he seleccionado una opción con la que puede comentar todo el mundo. Y, por otra parte, creo que he desactivado la verificación de palabra. Espero que ya no dé más problemas. Y MIL GRACIAS a todos los que me seguís.
En cuanto a la dieta… Aiss, ayer tuve un día de perros. Me levanté con dolor de garganta y tenía mal cuerpo. Además, a eso se le unió el hecho de no poder tomarme mi pitufo integral con aceite, tomate y una lonchita de serrano sin tocino. Es que si no me tomo ese desayuno, no es lo mismo. Estuve todo el día con el estómago rebotado. A media mañana me tomé mi yogur desnatado natural con fibra y para almorzar lechuga, pepino y unos filetes de pollo, pero comí poquísimo porque tenía el cuerpo fatal. Así que nada, terminé tomándome dos onzas de chocolate sin azúcar, una pastilla y a dormir un ratito para ver si se me pasaba. Tuve dos pesadillas increíbles. Al levantarme me encontraba algo mejor...pero estuve rara durante el resto del día. Para merendar, otro yogur. Después fuimos a comprar algunas cosas que nos hacían falta y como llegamos muy tarde... estaba muerta de hambre y con mal cuerpo. Al final, mientras mi marido preparaba la cena me tomé un biscote integral con mermelada light y un quesito light que mi niña no quiso. Una hora después cenamos pollo con verduras a la brasa y para terminar otro yogur. Necesitaba comer porque tenía que quedarme trabajando hasta las 3.00 de la mañana.

Y nada, he pensado que tampoco voy a ponerme mala. Así que hoy me he tomado mi pitufo con aceite tomate y lonchita de jamón. Parece que no, pero ya he empezado con mejor pie. Vamos, que voy a hacer la disociada estricta todo lo que pueda y cuando no…la equilibrada. Hasta principios de septiembre voy a estar a tope de trabajo, por ello, no quiero asfixiarme con la dieta. Bueno, ya os contaré como termino el día de hoy. Por lo pronto, estoy animada.

Por cierto, Mely, te aseguro que mi bebé es un trasto…seguro que quieres que te la preste como primita?? XD Además, está enganchada a Peter Pan y no nos deja ver otra cosa…bueno Bob Esponja y Dora, eso sí. XD

Ahh se me olvidaba. Dejo mi menú de hoy para que me digáis qué os parece, me regañéis si me paso y todo... XD

Desayuno: pitufo integral (es un bollito de esos chiquitillos como los que venden en Mercadona en bolsas de 3) con tomate en rodajas, chorrito de aceite y una loncha de serrano sin tocino. Me iba a tomar un yogur pero como no tenía más hambre, bebí agua.

Media mañana: Yogur natural desnatado.

Almuerzo: Patata cocida, con chorrito de aceite, sal, huevo cocido y zanahoria y remolacha ralladas.

Merienda: Yogur natural desnatado, rodaja de piña y cucharada de fibra.

Cena: Yogur natural desnatado, fruta y cucharada de fibra.

Y nada, mucha agua. Aunque he de admitir que antes del almuerzo me he tomado un vaso de CLight…tengo que desengancharme poco a poco.

Muchos besitos y ánimo^_^

De feria y saltándome la dieta...oucchhh!!

Posted on 12:02
Aiss...Tal y como dice el título. Ayer estuve en la feria de noche. Fuimos porque quería llevar a mi niña, vestidita de gitana y montarla en las atracciones...que le encantan. Pero claro, quedamos todos primero para cenar en un bar tapas, así que nada. Pedí dos CLight y con una me pusieron una rosquita pequeña con queso y un montadito, y con la otra un pinchito de pollo rebozado con un poco de salsa barbacoa y pan...ahí es nada!! @_@ Eso sí, después tuve la oportunidad de tomarte unos buñelitos, un gofre, un helado, etc...pero no me comí nada más. Así que nada, trataré de no pasarme más durante toda la semana.
Por lo demás, me lo pasé genial. Mi niña se montó en 3 cacharritos y le regalaron un globo de Dora la Exploradora....estaba más graciosa!! Iba en el carrito abrazada al globo, que es más grande que ella y la gente se reía al verla...en fin, qué voy a decir yo...pa' comérsela!! ^_^

Yo también me monté con mis primos en 3 cositas...lo recomiendo porque descargas adrenalina...te ríes muchísimo, chillas...de todo. Me sentí muy bien.
Por otra parte, tengo un problema... Soy adicta a la Coca-Cola Light. Antes podía tomarme una botella de las grandes al día. Como trabajo en casa...es lo que tiene. En fin, y ahora me es muy difícil no tomarme un vasito a la hora de comer o antes de alguna comida cuando me entre el gusanillo. ¿Qué pensáis? Será muy malo si me tomo algún que otro vasito...??

Besos^_^
xoxo

Semana 2

Posted on 11:01
Aiss 14 días ya... Qué bien!! Hoy me he pesado y tacháaaaann! 1.2 kilazos menos.. wii *_* Ya van 5.3 kilos perdidos... y me siento muy bien. No he de negar que me gustaría mover la nariz o agitar una varita y que los 35 kilos restantes que me sobran desaparecieran por arte de magia, pero esta también es una forma mágica de hacerlos desaparecer. Aunque sea una magia lenta, es segura.^_^

Ayer empecé a hacer una dieta disociada más estricta, siguiendo unas tablas de compatibilidades que encontré en el blog de Eva. En principio, sólo la voy a hacer 15 días y después volveré a lo mismo de siempre...tratar de no mezclar hidratos y proteínas, comiendo sano y cenita lo más ligera posible. En fin, espero que dé resultados porque es un poco rollo no poder tomar ciertos alimentos con otros, etc. Pero bueno...supongo que me adaptaré. Además, ya he buscado algunas web con recetas, así que seguramente hoy me haga algo rico.

Estooo...ya no me enrollo más y paso a dejaros los datos de mi Crucecita..XD

Peso inicial: 105.7 kg
Peso actual: 100.4 kg

Segunda Semana: -1.2 kg

LUNES: 101.6 (9 de agosto)
SÁBADO: 102.0 (14 de agosto)
DOMINGO: 100.9 (15 de agosto)
LUNES: 100.4 (16 de agosto)


PARA VOLVER A VER EL 9, FALTAN: -0.5 kg.

Lazy days...

Posted on 19:16

¡Hola! Como dice el título de esta entrada, hoy tengo uno de esos días vagos. Necesito que me inyecten un chute de energía urgentemente. No tengo ganas más que de tirarme en la cama y dormir horas, días, meses. ¿Nunca habéis tenido esa sensación de cansancio tan profunda? Es como si tuvieras cansada hasta el alma. No sé, el caso es que es una sensación poco agradable ya que normalmente invita a pensar en cosas poco favorables...como sentarte a ver una peli acompañada de un bol de palomitas y todo lo demás. El caso es que hoy tengo uno de esos días con mucha ansiedad, aunque creo que lo estoy haciendo bien. Esta mañana me tomé un limón exprimido con agua y una gota de miel (al parecer, es bueno tomarlo en ayunas). Después, me tomé una pulgita de pan con un poquito de aceite y también un yogur natural 0%. A media mañana, otro yogur natural 0% con una cucharada de fibra. Para almorzar, como ya no aguantaba más, me tomé una lonchita de pavo mientras preparaba la comida: un filete de ternera magra con verduras salteadas y champiñones. Y para el resto del día pienso tomar fruta y yogur.

Como castigo por estar tan "vagueti", voy a hacer una horita de elíptica y varias series de abdominales. Y después a trabajar. Aunque la verdad es que no tengo ningunas ganas. Pero tengo que sacarlas porque después del ejercicio siempre me encuentro mejor. Hoy, mientras preparaba el almuerzo me he puesto a pensar si debería combinar esta dieta equilibrada con alguna dieta de estas tipo sopa quemagrasa, etc. Supongo que no será muy buena idea, pero siempre viene bien perder unos kilitos extra. ¿Qué pensáis? Yo ya he probado esa dieta antes y da muy buenos resultados. El inconveniente es que después hacerla siempre volvía a comer de forma desmesurada y entonces engordaba todo lo perdido y más.
Bueno, me alegro de haberme puesto a escribir esta entrada. Ahora, parece que estoy algo más animada. Aunque no deje de angustiarme el hecho de que mañana tengo que hacer balance semanal y que si no he perdido por lo menos un kilito me sentiría realmente mal. Bueno, espero que no. Trataré de pensar en el hecho de que ya puedo cerrarme dos pantalones que me había propuesto a modo de reto extra. La verdad es que es una buena idea porque así también vas viendo el volumen que vas perdiendo. Ahora me he propuesto poder llevarlos puestos con comodidad, es decir, sin flotador integrado.^_^ Algún día lo conseguiré!! Jejeje, Dios lo que tiene que hacer una para autoanimarse.

Por cierto, he visto que ya tengo 10 seguidores y había decidido hacer algo bonito cuando llegara a ese número. Sé que no es mucho, pero quería agradeceros de alguna manera vuestro apoyo. Es una doll hecha por mí para que la peguéis en vuestro blog, si queréis claro. Si alguien está interesado en esto del dolling, deciros que la base es de Kawaii Hannah (http://kawaiihannah.com/). Bueno, espero que os guste.

No sé cómo poner el código para que sólo tengáis que copiarlo y pegarlo...así que lo pego aquí con unos asteriscos que deberéis eliminar para que la imagen se vea correctamente en vuestro blog.
<*a href="http://hastadondelavoluntadmelleve.blogspot.com/" target="_blank" title="Gracias por tu apoyo - Hasta donde la voluntad me lleve"><*img border="0" src="http://img818.imageshack.us/img818/4366/graciasanimado.gif" /><*/a>

Ánimo y besos ^_^
xoxo

Ha llegado el momento...

Tengo 26 años casi 106 kilos y no puedo continuar así. El fantasma de la bulimia me ha perseguido desde los 15 años aunque lo tengo controlado no he dejado de pensar como una "mía" y los atracones sin vómitos me han traido hasta aquí.

Finalmente, creo y sé que he encontrado la voluntad para volver a ser yo. Ahora sí que voy a conseguirlo, ahora voy a vivir.^_^


Peso de partida: 105.7 kg (2 de agosto 2010)
Peso actual: 100.4 kg (16 de agosto 2010)

RETO CERO: 104.9 (-0.8) - ¡¡CONSEGUIDO!!
PRIMER RETO: 99.9 (-5.8) -- ¡¡CONSEGUIDO!!
SEGUNDO RETO: 94.9 (-10.8)-- FALTAN 5 kg
TERCER RETO: 89.9 (-15.8)
CUARTO RETO: 84.9 (-20.8)
QUINTO RETO: 79.9 (-25.8)
SEXTO RETO: 74.9 (-30.8)
SÉPTIMO RETO: 69.9 (-35.8)
ÚLTIMO RETO: 64.9 (-40.8)

Seguidores

Libros que me gustan...

  • El guardián entre el centeno - Salinger
  • El perro del hortelano - Lope de Vega
  • El sueño de una noche de verano - William Shakespeare
  • Romeo y Julieta - William Shakespeare
  • Madame Bovary - Gustave Flaubert
  • El diario de Ana Frank
  • Sushi para principiantes - Marian Keyes
  • Los hijos de la tierra - Jean Marie Auel
  • La historia interminable - Michael Ende
  • Saga Crepúsculo - Stephenie Meyer
  • Harry Potter - JK Rowling
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